梅雨時のマタニティライフ

気象庁の3ヶ月予想が発表されましたが
今年は西日本と東日本では梅雨が長引くらしいです。
…西日本と東日本って、ほぼ全国ですよね(汗)
 
お腹に赤ちゃんのいるプレママさんたちは
この時期の過ごし方も気になるところではないでしょうか。
 
妊婦さんは気圧の変化に敏感なので
頭が痛くなったり眠くなったりイライラしたり…
辛い日もあるでしょうね。
 
妊娠中は体温が高いので、これまで以上に暑く感じるかもしれません。
体を冷やし過ぎない程度に、エアコンと扇風機で上手に温度調節してくださいね。
28℃くらいでドライモードをオススメします。
 
赤ちゃんに栄養をいっぱいあげて血液や羊水も作るので
いつも以上に水分をしっかりとりましょう。
 
妊娠性の湿疹やあせもができやすい時期でもありますね。
痒くて辛いときは、お腹に赤ちゃんがいることを伝えて皮膚科でお薬をもらってみてください。
 
ただでさえ寝苦しい季節ですが臨月に入るとさらに眠りが浅くなります。
でもこれは赤ちゃんが生まれてから昼夜ない子育てのための準備だそうですよ♪
ママの体ってすごいですよね!
 
もうすぐお腹の赤ちゃんを抱っこできますね。
眠かったりだるかったり痒かったりと辛いこともありますが
幸せなご対面のその日まで頑張って乗り切ってくださいね!
 
マタニティフォトQ&A
 
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