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こんにちは! 寒いような暖かいような不規則な気温がつづいていますね。 1時間に4~5回(15分に1回)の水分補給で風邪予防ができるんだそうですよ! わたしも早速実践しており、今季は体調崩すことなく過ごせています^^ 昨年4月に [続き]